Acompañamiento a personas y equipos de trabajo en la prevención del riesgo psicosocial, fomentando entornos laborales saludables y sostenibles. Mi enfoque combina la rigurosidad profesional con la cercanía clínica, apoyando tanto el bienestar emocional individual como la productividad y armonía en las organizaciones.
Acompaño a las personas a identificar y gestionar factores de riesgo, prevenir el estrés laboral y crear entornos seguros y saludables donde las personas puedan desarrollarse y sentirse apoyadas. Mi enfoque principal se centra en el bienestar psicológico dentro del entorno de trabajo. Prevención del estrés y el burnout: Detectar factores que generen sobrecarga emocional o estrés crónico en los empleados.
Cómo es una sesión conmigo
Quiero que desde el primer contacto tengas claro qué puedes esperar del proceso terapéutico para tomar decisiones informadas y sentirte acompañada/o en cada paso.
1. Primer contacto
A través de correo, formulario o llamada breve comentamos tu motivo de consulta, resolvemos dudas básicas y acordamos día y hora para la primera sesión.
2. Evaluación y objetivos
En las primeras sesiones exploramos tu historia, contexto actual y objetivos. Acordamos juntas/os el foco del trabajo y la frecuencia de las sesiones.
3. Proceso y seguimiento
Trabajamos con ejercicios, reflexión y herramientas prácticas que revisamos en sesión. Vamos ajustando el proceso según tu evolución y necesidades.
Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 minutos y pueden ser presenciales en consulta o en formato online seguro.